12 października to Światowy Dzień Reumatyzmu.
Obchodzone od 1996r. święto ma na celu propagowanie wiedzy na temat chorób reumatycznych oraz podnoszenie świadomości społecznej na temat jej skutków.
Choroby reumatyczne charakteryzują się przewlekłymi zmianami zapalnymi w obrębie tkanki łącznej, spowodowanymi najczęściej reakcją autoimmunologiczną. Objawiają się najczęściej zmianami chorobowymi w stawach oraz w kościach, dając silne objawy bólowe a w skrajnych przypadkach prowadząc do ograniczenia ruchomości stawów, aż do ich całkowitego usztywnienia.
Pamiętajmy jednak, że choroby reumatyczne to nie tylko reumatyzm, który kojarzymy ze starością i zwyrodnieniami stawów. Do chorób reumatycznych zaliczamy ponad 300 jednostek chorobowych, do których zaliczamy się także układowe choroby zapalne obejmujące cały organizm, jak np. reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), zesztywniające zapalenie stawów (ZZSK), łuszczycowe zapalenie stawów (ŁZS), toczeń rumieniowaty układowy (TRU), fibromialgia. Schorzenie te dotykają ludzi niezależnie od wieku.
Symptomy, które powinny nas zaniepokoić- bez względu na wiek, to:
- bóle w stawach- najczęściej występują w godzinach porannych i w nocy
- poranna sztywność stawów- jest bardzo uciążliwa i może utrzymywać się przez długi czas; zażycie odpowiednich leków przeciwzapalnych może ograniczyć tę dolegliwość;
- problemy z wyprostowaniem stawu- chory ma trudności z wykonywaniem podstawowych czynności, problemy z chwytaniem, przenoszeniem rzeczy
- rumienie na twarzy
- bóle mięśni
Jak ustrzec się chorób reumatycznych?
- Utrzymuj prawidłową masę ciała, aby nie obciążać stawów nadmiernie
- Pamiętaj o zbilansowanej diecie
- Uprawiaj sport, który jest dostosowany do Twojego wieku i kondycji
- Pamiętaj aby równomiernie rozkładać ciężary i prawidłowo je podnosić.
- Ubieraj się odpowiednio, zwłaszcza podczas chłodnych i deszczowych dni – istnieje teoria, że wilgoć sprzyja rozwojowi reumatyzmu
- Nie dopuszczaj do powikłań po niewyleczonych chorobach
